Dieta hipocalórica y longevidad

Está demostrado científicamente que la dieta hipocalórica repercute favorablemente en la salud y contribuye a prolongar la vida. No es una mera cuestión de aspecto saludable, sino una cuestión inmanente de salud . Los motivos por los que el abuso de calorías incide negativamente en la salud son variados. La producción de radicales libres durante el metabolismo de los nutrientes, el esfuerzo extra de los sistemas circulatorio y locomotor, los trastornos digestivos asociados o el aumento de toxinas son factores que repercuten de forma desfavorable en la salud. Pero hay algo más. El aumento de la masa corporal aumenta la atracción gravitatoria sobre nosotros. Es algo evidente, cuanto más pesamos mayor es la intensidad con que somos atraídos por la gravedad terrestre. La gravedad está asociada a la muerte, mientras que la ingravidez lo está a la vida. Las estrellas nacen en entornos de baja gravedad en torno a las galaxias y hacia el final de sus días van a morir a los agujeros negros, donde la gravedad es altísima. Del mismo modo, el interior de la Tierra se asocia a la muerte, representado de forma mitológica como infierno, mientras que el cielo se vincula a la vida eterna. En la batalla entre vida y muerte, entre gravedad y ingravidez, un cuerpo sano y ligero nos situará siempre del lado de la vida, la salud y la longevidad.