En la medida en que el cerebro se compone de tres instancias que gozan de cierta autonomía funcional, cada una de las cuales precisa de un tipo de estímulo diferente para madurar y alcanzar el desarrollo completo. El cerebro reptiliano se estimula a través del cuerpo, pues es el encargado de las funciones corporales como la respiración o el pulso cardiaco. Las actividades ideales para el desarrollo de esta instancia cerebral son todo tipo de deporte o, mejor, la danza, que enseña a controlar cada parte del cuerpo. El cerebro mamífero, formado por el sistema límbico, se estimula por medio de las emociones. Por ello son ideales todas las actividades que suscitan reacciones emocionales, principalmente las artísticas. De forma singular es favorable el teatro, la música o la literatura. Por último, para estimular el cerebro característico de los humanos, el neocórtex, se precisan actividades racionales como el cálculo o el razonamiento complejo. Son ideales el ajedrez, la lectura, las pruebas lógicas, la investigación o el cálculo. Todo el mundo que desee un desarrollo armónico del cuerpo y la mente debería practicar al menos un deporte, un arte y una ciencia para estimular cada instancia cerebral.
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